Tag Archives: mindfulness
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Eu me chamo Helena. Sou médica e neurocientista, e passei os últimos quinze anos da minha vida estud...
Zen Budismo: O Caminho do Vazio e a Arte de Não Saber
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Zhaozhou respondeu: "Mu."
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Ruminação Mental: Como Parar de Pensar Demais e Aliviar a Ansiedade
Você se encontra preso em um ciclo interminável de pensamentos, revivendo situações ou antecipando p...